Dampak Kurang Tidur Bagi Kesehatan

Insomnia atau gejala kesulitan tidur bagi seseorang adalah merupakah hal paling sering dialami oleh sebagian besar masyarakat perkotaan akhir-akhir ini. Berbagai penyebab terjadinya insomnia bagi seseorang dapat dipengaruhi oleh faktor bekerja pada malam hari, sering berubah-ubahnya jadwal kerja, penggunaan alkohol yang berlebihan, dan juga bisa merupakan akibat dari efek samping obat dan