Tips Sehat Saat Lembur / Begadang

Pekerjaan yang terlalu banyak dan deadline yang terlalu singkat kadang membuat orang harus bekerja lebih ekstra. Hal ini sering disiasati dengan menambah jam untuk bekerja, alias lembur.Bekerja lembur / begadang hingga tengah malam seringkali membuat tubuh tidak fit dan gampang sakit. Lalu, apa saja yang harus diperhatikan agar kondisi tubuh tetap bugar meski kurang tidur di malam hari?

Melangsingkan Tubuh Dengan Buah Delima

Bahan-Bahan :- Buah Delima putih yang sudah tua 2 buah- Air matang 3 sendok makan- Garam dapur beryodium secukupnyaCara Pembuatan :- Cuci Buah delima sampai bersih. Kemudian tumbuklah hingga halus beserta bijinya.- Tambahkan 3 sendok makan air ke dalam tumbukan buah delima yang halus tersebut.- Remas-remas sebentar, dan saringlah airnya.- Bubuhkan garam secukupnya.Aturan Pakai :

Menambah Nafsu Makan Dengan Daun Srikaya

Bahan-Bahan :- Daun Srikaya (Sirsak) 7 lembar- Kapur Sirih 1 sendok tehCara Pembuatan :- Cucilah Daun Srikaya hingga bersih menggunakan air matang. Kemudian bubuhi dengan kapur sirih.- Setelah itu, dilumatkan hingga benar-benar halus.Aturan Pakai :Oleskan ramuan tersebut pada perut bagian atas. Lakuakan hal tersebut setiap pagi dan sore hari sehabis mandi.